Поочередное сгибание рук с гантелями


Назначение упражнения:

Воздействие на бицепсы каждой руки по отдельности, преимущество упражнения заключается в снижении читинга.


Изображение:

poocherednoe_sgibanie_ruk_s_gantelyami.jpg



Видео:



Инструкции по выполнению:



Пропорции:



Мышцы:
Оборудование: Гантели  
Автор: SportsWiki
Ссылки: Источник
Рейтинг:
Голосов: 5
Просмотров: 1272